La naturopathie avec Holy Food & Chill
des hormones équilibrées pour retrouver
un bien-être physique et émotionnel
Hello moi c'est Anne-Cécile , coach en naturopathie spécialisée en santé hormonale de la femme passionnée de nutrition et des bienfaits de l'alimentation, je me suis formée pour en apprendre davantage sur le rapport entre la santé physique, émotionnelle et notre hygiène de vie. Grâce à cette approche fonctionnelle, j'ai pu régler mes problèmes de règles douloureuses, de SPM, mon acné post pilule et surtout améliorer ma digestion et mon insomnie.
Travailler sur mes hormones m'a apporté bien plus qu'un bien-être du cycle, j'ai renforcé mes défenses immunitaire, je sais gérer mon stress et surtout j'ai gagné en confiance, et en clarté dans mes choix. Je suis bien dans ma tête et dans mon corps.
Mon approche est basée sur les principes de la Naturopathie d'Hildegarde, les bienfaits de l'alimentation fonctionnelle, des plantes et épices ainsi que des conseils pour le quotidien : sommeil, stress, recettes bienfaisantes, produits sans perturbateurs endocriniens, organisation et courses...
J'ai mis en place ces accompagnements pour te transmettre et t'aider au mieux de façon simple et pratique afin que tu puisses tenir sur le long terme sans frustration, ni restriction alimentaire.
Happy hormones Coaching
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Conseils & Analyses en oligoéléments/vitamines
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Remèdes naturels plantes et épices
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Optimiser son organisation et son hygiène de vie
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Gestion du stress et des émotions
Remettons du bon sens dans notre mode de vie
Trouble hormonaux : cycle menstruel, thyroide, suivi arrêt pilule, fertilité, libido
Arrête de subir ton cycle et calme tes symptomes: règles douloureuses, irrégulières, flux abondants, SPM,endométriose, Sopk, thyroïde, périménopause et ménopause...
Une vitalité retrouvée :
stress,fatigue, sommeil, humeurs
Améliore ton énergie durant la journée,
retrouve un sommeil de qualité et travail sur ton stress pour être en pleine forme physiquement et moralement. Un travail sur la gestion du stress afin de reprendre le contrôle sur ta santé
Une alimentation santé : digestion, poids,transit,TCA
Beauté in & out
Améliore la beauté de ta peau
(acné, cicatrices, peau sèche,cernes...),de tes cheveux(chute de cheveux, fourches, cuir chevelu...), des ongles. Des conseils nutritions et cosmétiques non toxiques pour une routine au TOP