pour qui, pour quoi ?
La santé hormonale concerne bien plus que le cycle menstruel, le bon fonctionnement de nos hormones participe à nous rendre plus résistant au stress et avoir un meilleur bien-être générale physique & émotionnelle
Coaching Happy Hormones :
Le coaching happy hormones est recommandé pour les problématiques hormonales nécessitant un travail approfondie c’est un accompagnement avec un suivi mensuel afin de suivre votre évolution pas à pas.
Coaching happy hormones
2 à 4 mois
à partir de 15O€/mois
identifier les causes de ton dérèglement hormonal
apaiser ton cycle : réduire tes SPM et douleurs de règles, flux abondants
améliorer la régularité du cycle, la qualité de l’ovulation, la fertilité, la libido
améliorer ton sommeil, ton énergie et ta digestion
savoir déterminer les aliments qui sont irritants pour tes hormones et ta digestion
avoir une meilleure qualité de peau, cheveux, ongles
apprendre à t’organiser dans ton quotidien : courses, composition des repas, meilleur choix d’aliments, identifier les perturbateurs endocriniens
amélioration ton système nerveux : meilleur lâcher prise, moins de stress et pensées parasites, confiance en soi
Call naturo – pré consultation
40min – Visio ou Téléphone
65€
Tu as eu le déclic et tu souhaites entamer un changement et comprendre ce que veulent dire tes symptômes, alors voici ce que je te propose :
- Echange sur ta problématique
- Analyse de ton alimentation, tes signes de carences et autres symptômes
- Recommandations à l’oral de conseils pour améliorer ton hygiène de vie
Aucun protocole écrit ne sera transmis à la suite de cette séance, mais tu peux prendre des notes durant le rdv.
Comment se déroule la séance initiale lors du 1er rdv de coaching ?
Lors de la 1ère séance de coaching, nous démarrons par un bilan de vitalité :
- Analyse de ton hygiène de vie et de tes symptômes via un questionnaire
- Analyse de ton alimentation, tes signes de carences en vitamines/minéraux
- Envoie d’un protocole personnalisé format PDF avec :
– Plan vitalité (phytothérapie, vitamines, minéraux,etc.)
– Plan Alimentaire (menu,recommandations de produits,etc.)
– Fiches pratiques fournies en fonction de votre problématique
– Conseils sur les analyses possibles (hormones,métaux lourds,vitamines/minéraux…) - Echange par mail après l’envoi du protocole pour répondre aux questions sur la mise en application du protocole
Pour notre première séance, les réservations se font 48H à l’avance minimum car je t’envoie des documents au préalable pour mieux préparer notre séance.
Bilan et échange sur votre objectif/problématique, ton hygiène de vie, état physique et émotionnel. Une fois votre programme reçu, nous échangeons de nouveau par mail si tu as des questions sur la mise en place du protocole.
