Des recettes Hormone-friendly
pour faire du bien à ton corps et à ton esprit !
Tu vas être accro
cambre- une meilleure digestion et une meilleure énergie
- des hormones en bonne santé : troubles du cycle menstruel, spm, fatigue, problèmes de thyroide ou encore addiction au sucre.
- tous les nutriments et vitamines pour une alimentation saine et équilibrée
- une meilleure qualité de peau grâce aux antioxydants
- un gain de temps : facile, rapide et pratique à emporter
- moins de fringales : fini les grignotages avec des smoothie complets ( un smoothie ne doit pas contenir que des fruits…)
- des recettes protéinées après ta séance de sport
Ces recettes t’apportent
Des recettes qui régalent toute la famille
et encore bien d’autres…
Ce que tu retrouves dans ce ebook
- 9 jours de smoothies sains, équilibrés et gourmands
- des conseils sur la composition d’un bon smoothie
- des conseils et bons plans courses et organisation
- des conseils sur le choix et la qualité des aliments
- bonus sur les bienfaits des aliments pour chaque recette
